Aquaform  


C’est l’Aquaspace de tous les sports ! Vous pouvez vous adonner à une douzaine de disciplines, qui sollicitent des efforts différents, plus ou moins intenses selon les capacités et les envies de chacun.

À tous les âges (à partir de 16 ans) et tous les niveaux. Pour le plaisir de prendre soin de soi en évoluant dans l’eau.


AquagymAquagym

Aquagym

Activité sportive permettant un entretien physique

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AquafitnessAquafitness

Aquafitness

Activité physique en grande profondeur permettant un renforcement musculaire de tout le corps

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AquabikingAquabiking

Aquabiking

Activité physique permettant principalement le renforcement musculaire de la ceinture abdominale et des membres inférieurs

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AquapalmesAquapalmes

Aquapalmes

Activité de renforcement centrée sur le bas du corps (abdos/fessiers/cuisses) et pratiquée en grande profondeur.

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AquatrainingAquatraining

Aquatraining

Activité sportive à intensité soutenu combinant l’aquabiking et l’aquagym

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AquaPowerAquaPower

AquaPower

Aquagym à rythme très soutenu

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AquadouceAquadouce

Aquadouce

Activité d’entretien principalement destinée aux seniors

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AquasanteAquasante

Aquasante

Activité d’entretien physique principalement destinée aux personnes ayant des problèmes médicaux

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AquaBoxingAquaBoxing

AquaBoxing

Travail cardio vasculaire et musculaire utilisant les techniques « pieds-poings » des arts martiaux et les résistances de l’eau.

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Aquabiking duoAquabiking duo

Aquabiking duo

Activité physique permettant principalement le renforcement musculaire de la ceinture abdominale et des membres inférieurs

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PilatesPilates

Pilates

Vous souhaitez retrouver ou maintenir votre équilibre, une force et une souplesse, ainsi que la concentration, dans un petit groupe, sous un œil vigilant, venez travailler respiration et posture.

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Cardi'eauCardi'eau

Cardi'eau

Activité physique à dominante cardio sous forme de circuit utilisant des appareils aquatiques (vélo, trampo, tapis de course…)

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