Travail cardio vasculaire et musculaire utilisant les techniques « pieds-poings » des arts martiaux et les résistances de l’eau.

MATERIEL UTILISÉ :

• Frite
• Haltère
• Fleur
• Poids

DURÉE :

45 minutes

TARIF :

Formule open 80€ les 10 séances 

PUBLIC VISÉ :

+ de 16 ans avec avis médical

Conseillé aux personnes pratiquant déjà une activité sportive

QUALITÉ DEVELOPPÉE :

Travail cardio vasculaire et musculaire